Hoje em dia com as redes sociais podemos conhecer vários triatletas de outros estados, países, enfim outros locais. Nos grupos que faço parte no facebook pude acompanhar os treinos de vários atletas nesse carnaval, e olhe que boa parte do pessoal do grupo é do Rio, cidade com grande carnaval e nem por isso deixaram seus treinos de lado. Aqui em Aracaju não há carnaval mas muitos turistas de Salvador que fogem da folia vem para Aracaju no intuito de "descansar" o que faz a cidade ficar lotada de turistas. Esse carnaval consegui fazer bons treinos com os amigos triatletas daqui.
No Sábado fizemos um pedal longo às 6 horas que totalizou 133 kms saindo da orla de atalaia até a praia do saco e voltando para a atalaia. O pedal foi muito bom conseguimos sair em mais de 10 triatletas, o que para aracaju é muito mas prometo depois fazer um post apenas falando do triathlon em Sergipe, depois do pedal fiz uma corridinha de 4 km para soltar as pernas. Como era carnaval depois do treino fomos beber umas cervas eu, Boni e Roginho.....
No domingo a noite fiz uma corridinha de 18 km, apesar de começar cansado e querendo parar com 2 kms depois me senti muito bem e fiz o treino previsto.
Na segunda o dia foi OFF mas resolvi fazer uma musculação no prédio com 2 séries de 20 repetições.
Na terça mais uma vez com a turma do triathlon combinamos de fazer uma transição 3 x de 8 km de bike e 2 km de corrida mas adivinhem???? Quebrei na primeira...kkkkkkkkkkkkkkkk..... Não era meu dia... estava muito cansado, não sei de que mas as pernas estavam sem querer obedecer e nesses dias é melhor respeitar o corpo...
Passei esses dias todos de carnaval sem a babá de meus filhos e ja viu não é.... Hoje, quarta-feira, estou mais cansado, com dor nas costas não pelos treinos e sim por brincar de cavalinho, pula pula, etc...
Próximo sábado tem a 1 Etapa do Alagoano de Triathlon estamos com um grupo grande para participar... Vamos que Vamos.....
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