Saimos hoje para treinar ainda de madrugadinha, eram mais ou menos umas 5 da manha quando começamos a pedalar, hoje lembrei de levar a maquina fotográfica para tirar algumas foto para poder postar aqui no blog. Fizemos 10 km girando e depois 6 x 5 km tudo forte e depois fizemos mais 10 km girando. Foi um treino bom mas achei que podia ter rendido mais, talvez tenha sentido o cansaço do treino de natação que fiz ontem a noite. Segue algumas fotos.
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